如何更好的练习舞蹈中的大跳
随着人们生活条件的提高，舞蹈已经是人们最喜爱的活动之一了，舞蹈不是一天就可以学会的东西，他是一个慢慢积累的过程，在舞蹈中大跳这个动作也是我们很常见的一个动作，但是大跳对于很多学习长春舞蹈培训的人来说都是一个难关，今天小编就和大家一起来分享一下如何更好的练习舞蹈中的大跳。
起跳时注意蹲的那一下，前腿是向上撩，弹出去的那一下爆发力。
空中形成一字、可以后腿略高，前腿略低，软开度练起来，控制也要练，这样才空中才会有停留。
在空中双腿要有二次发力的过程。
下半身收紧，上半身柔美但不是松弛，胸腰，头，手要跟着一起撩出去。
起范儿时不要用太大的力，这样会让力量分散，但是范要给够。
起跳的时候错步很重要，在向上，不是向前错步，越想往前跳就会跳得越矮，错步的时候感觉头顶有一根线拉扯你。
刚练时可以重点放在起跳高度上，掌握要领后就开始注意双腿开度。
为了大跳做好准备，要多练手扶把杆的劈叉跳。
跳起来时双脚同时一前一后打开。
在打开过程中绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿越开越好。
着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地，深蹲再接着跳。
把杆上的劈叉跳是练习大跳必不可少的一项哦！一定要注意控制和爆发力。
小编曾经听过这样的一句话，舞蹈他是一个让你的身体形成记忆的过程，他不是一蹴而就的，它是需要我们反复的去积累和练习的，希望今天
长春舞蹈培训的小编和大家分享的这篇文章，能给热爱舞蹈的你带来一些帮助。
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